リラックス
~お知らせ~ 30分無料アートセラピー体験開催中です!
こんにちは、メンタルトレーナーの西井です。 今回は無料アートセラピー体験のお知らせです(*^-^*) “アート …
自分からのメッセージに気づく~戦略的休息&回復 Part2~
2018年11月26日 メンタルトレーニングカウンセリングメンタルリラックス
こんにちは、メンタルトレーナーの西井です。 今回のテーマは「自分からのメッセージに気づく~戦略的休息&回復 P …
がむしゃらに頑張りすぎてませんか? ~戦略的休息&回復Part1~
2018年10月20日 メンタルトレーニングメンタルリラックス
こんにちは、メンタルトレーナーの西井です。 もうすっかり秋めいてきましたね♪ だいぶ過ごしやすくなってきた分、 …