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こんにちは。
メンタルトレーナーの西井です。
今回のブログのテーマは達成感の第二弾。
日々の小さな積み重ねです。

私のここ３日間の場合はというと。
朝早く起きて掃除をした　ＯＫ！！
部屋に花を飾った　ＯＫ！！ 少し不格好でもＯＫ！！（笑）
新しく営業用のチラシをつくった　ＯＫ！！
この前営業にいったところへ電話した　ＯＫ！！　
心斎橋から難波まで歩いて帰った　ＯＫ！！　　などなど

えっ、こんなことでいいの！？って思いませんか？
でも、いいんです！！
この小さな積み重ねも大切。一つ一つは小さくてささやかなＯＫ！！でも
どんどん増えてくるとどうなるのか。
一度イメージしてみてください。なんだか嬉しくなったり、元気になったり
やる気が出てきたりしませんか。
より実感するには手帳やノートに書いていくのがおススメです☆彡

どんなことでもチャレンジしてできたことは達成感を味わう＆
日々の小さい達成感の積み重ね。
これらが自分の自信やチャレンジ精神をつくってくれる。
そして“やれば出来る自分”“成功体質”につながっていきます。
ぜひ一度試してみて下さいね。
試してみたらもちろん
達成感の積み重ねを始めた　ＯＫ！！　ですよ☆☆

メンタルトレーナー
西井　のり子