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こんにちは。
メンタルトレーナーの西井です。

皆さんは最近どんなことで達成感を感じましたか？
私の場合はお箸を正しく持てるようになったことです。
本当にお恥ずかしい話ですがついこの間まで鉛筆をもつような持ち方でした。
ある日これではいけないと思いトレーニング開始！
そして２ケ月ほどご飯を食べるたびに右腕がつるような感覚になりながらも
トレーニングを続けて晴れて正しく持てるようになりました。
おかげでここ最近は朝・昼・晩とご飯を食べるたびに出来るように
なったなあと達成感を味わっています！

ついつい私たちは何事においてもこれぐらい出来て当たり前と思いがちです。
私もそうでした。
以前の私だとこんなこと出来て当たり前、それどころか今まで出来てなかった
方がおかしいやんと思っていたと思います。

でも実はそれって本当にもったいないことなんです！！
どんなことでもチャレンジをして出来たことは達成感を味わうことが大切。
この達成感が“やれば出来る自分”“成功体質”をつくる第一歩になります。

皆さんも達成感を味わってみて下さいね☆

メンタルトレーナー
西井　のり子