こんにちは、メンタルトレーナーの西井です。
１０月に２日間東京で（社）マインドフルリーダーシップインスティテュート（MiLi)主催の
セミナーでSearch Inside Yourselfのプログラムを学んできました(*^▽^*)
マインドフルネスに基づいていてＧｏｏｇｌｅ社が開発をした新しいプログラムです！
講師陣も米国のSIYLIから１名＆日本のMiLiから２名とすごく豪華★
とにかくとてもとっても内容の濃い、濃すぎる２日間でした。
まだまだ自分の中で消化しきれていないところがあるのですが、
今は２日間共に学んだバディ（相棒）とセミナー後の２８日間チャレンジ中です。
学んだことを毎日少しづつ実践をして１週間に一度バディと一緒に振り返り。
それも残りあと数日。
縁あってバディになった方には感謝です(*^-^*)
初めてセミナーで会ったのに今では同志という感じ！
一人では難しいところもバディがいたから続けられています♪
しっかりと自分のものになったらまた皆さんにお伝えをしていきたいなぁと思います★
メンタルトレーナー
西井 のり子
