こんにちは。
メンタルトレーナーの西井です。
メンタルトレーナーの西井です。
２月の半ば頃、私にしては珍しくあまり体調がよくなかった時
なぜか無性に甘酒が飲みたくなりました。
それまで特に好きなものでもなく、頭にも思い浮かぶこともなかったのになぁ
と思っていたのですが・・・
思い出しました！昨年の１２月に会社の仲間とリレーマラソンに出た時、一番の若手男性が
みんなのためにと作ってきてくれたドリングの中に甘酒がありました。
しかもすごく美味しかった(*^-^*)
ほんの少しだけ身体が弱っていた私はものすごく甘酒を欲していて
フリーズドライタイプのものを買って飲んでみました。
それはそれですごく美味しかったのですが私にはすごくあっさりタイプ。
私が求めているのはもっとドロッとしてもっと濃い～もの！！と自分で作ってみることに
（でも私がしてるのは材料を入れてボタンを押すだけ、後は機械が頑張ってくれてます（笑））
初の自家製甘酒はほんのり甘くて、濃くて美味しい(*^▽^*)
それを飲みながらあらためてやっぱり身体のメンテナンス＆ケアは必要だなぁとしみじみ。
それとリレーマラソンで全力で走ってクタクタに疲れた時に甘酒が回復させてくれたのを
身体がちゃんと覚えてくれてたのかなぁと。
時には身体の声に耳をかたむけることも大切ですね。
甘酒は美容にもいいらしい♪
簡単にできるのでこれからも甘酒でメンテナンス＆ケアです！
メンタルトレーナー
西井 のり子
