アレグリア
新年の目標 Part2 ～「やった、出来たやん♪」に近づくには～
2018年1月28日 メンタルトレーニングアレグリアメンタル
こんにちは。 メンタルトレーナーの西井です。 前回のブログでは目標の立て方を少し変えるだけで違いをつくることが …
明けましておめでとうございます！～新年の目標～
2018年1月14日 メンタルトレーニングアレグリアメンタル
明けましておめでとうございます(*^▽^*) メンタルトレーナーの西井です。 本年どうぞもよろしくお願い致しま …
初めてのリーダー：どうして上手くまわらないんだ～ Part3
2017年10月15日 メンタルトレーニングアレグリアメンタル
こんにちは。 メンタルトレーナーの西井です。 今回は３つ目のポイント 〇他者の意見を受け止める、聴く余裕がある …
初めてのリーダー：どうして上手くまわらないんだ～ Part2
2017年7月30日 メンタルトレーニングアレグリアメンタル
こんにちは。 メンタルトレーナーの西井です。 前回は一つ目のポイント 〇目指すリーダー像、チーム像があるか に …
初めてのリーダー：どうして上手くまわらないんだ～
2017年6月18日 メンタルトレーニングアレグリアメンタル
こんにちは。 メンタルトレーナーの西井です。 この春に昇進をして初めてリーダー職、管理職になった方もおられると …
小さなアレグリア♪ プレゼント
こんにちは。 メンタルトレーナーの西井です。 家の掃除をしていたらなんと！！という物を発見(*^▽^*) 今か …
プチセラピー体験：ココロもゆるめてみる
2017年4月28日 カウンセリングイベントアレグリアメンタル
こんにちは。 メンタルトレーナーの西井です。 前回のブログのテーマは身体をゆるめるでした。 今回は …
インナーマッスルを使う＝力を抜く、身体をゆるめる！？
2017年4月8日 ボディー＆リラクセーションアレグリア
こんにちは。 メンタルトレーナーの西井です。 今年も期間限定アマチュアランナーの時期がやってきました（笑） 先 …
小さなアレグリア♪ 卒業～次のステージへ
2017年3月25日 メンタルトレーニングアレグリアメンタル
こんにちは。メンタルトレーナーの西井です。 実は今日、って言うか正確には昨日になってしまいましたが 妹と可愛い …
