アレグリア
小さなアレグリア♪ プレゼント
こんにちは。 メンタルトレーナーの西井です。 家の掃除をしていたらなんと！！という物を発見(*^▽^*) 今か …
プチセラピー体験：ココロもゆるめてみる
2017年4月28日 カウンセリングイベントアレグリアメンタル
こんにちは。 メンタルトレーナーの西井です。 前回のブログのテーマは身体をゆるめるでした。 今回は …
インナーマッスルを使う＝力を抜く、身体をゆるめる！？
2017年4月8日 ボディー＆リラクセーションアレグリア
こんにちは。 メンタルトレーナーの西井です。 今年も期間限定アマチュアランナーの時期がやってきました（笑） 先 …
小さなアレグリア♪ 卒業～次のステージへ
2017年3月25日 メンタルトレーニングアレグリアメンタル
こんにちは。メンタルトレーナーの西井です。 実は今日、って言うか正確には昨日になってしまいましたが 妹と可愛い …
